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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡,睡姿一次詳解改善4痼疾) 然而,也不是所有人都適合右側睡,像是患有氣喘的民眾,右側睡反而會影響肺部機能,甚至導致呼吸困難,因此會更建議左側睡。 此外,由於人體構造的關係,胃食道逆流患者或是孕婦等,也會建議左側睡,避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者,則會建議側睡時,在兩腳之間夾一顆枕頭,降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

銀變黑氧化怎處理?自製洗銀水?7 個令銀鏈、耳環回復亮麗的洗銀方法!

1. 利用抹銀布洗銀器最簡單 銀器已經變黑怎麼辦? 想令氧化了的銀器恢復光澤? 最簡單方法是用拭銀布,只需輕輕一抹,銀器上的黑漬便會轉移到抹銀布上,這代表氧化物被抹掉。 這個方法適用於設計簡約的銀飾,如銀手鐲、銀戒指,原因是設計較複雜或鑲空設計的銀器,抹銀布會難以擦到微細的位置。 究竟婚禮要準備多少首飾? 必備 5 大鑽戒、金器、結婚首飾 知性女人要投資的珠寶首飾! 10 大高級珠寶品牌入門系列推薦 名牌頸鏈推介 2023:女生一見便想擁有時尚牌子 Hermes、Gucci、Chanel 等 Photo: GettyImages 2. 善用洗銀水可徹底清洗銀器 鑲空設計的銀器,用抹銀抹會較難清潔,此時可以使用洗銀水將銀器浸洗。 洗銀水可以在哪裡買? 不妨在家自製洗銀水吧!

辦公室設計5大考量,找到最心儀的辦公室設計風格與靈感!|YooDesign 有偶設

企業本身文化基底影響深遠,從辦公室門面設計、辦公室入口設計,到全面的辦公室設計都應圍繞在企業所追求的樣貌。 活潑? 沉穩? 具有創造力? 這些都會影響後續風格的選擇。 理想的辦公室呈現可與企業的 Logo、品牌色融合,以便傳達一致的企業形象,也是辦公室設計的核心思想之一。 另一方面,產業本身是需要相互討論的行銷領域,還是獨立作業的財務業務,以上產業特性也會關係到是要以開放式、半開放式,或者隔板的封閉式作為主要的辦公室規劃。 【組織部門配置】 其次,還要思考企業的部門有哪些、部門人數多寡等,這些會影響到辦公室格局規劃、辦公室隔間設計。

擔心中國打過來?軍事專家告訴你開戰後生活會有什麼改變(上)

戰爭要發生,尤其是攻打台灣這種要塞島嶼,想要成功的作法只有一種(見下圖)。 (大塊文化提供) 認真的侵攻台灣只有這條路,沒有做到就是作戰失敗,任何想要告訴你有神奇戰法可以跳過這些階段,直接達到全島占領的辦法,都是唬爛。 除非,台灣在政治面或是民眾心理上,選擇直接投降,不願意抗戰,不然只要上面任何一個環節堅不可破,中國就不會採取這種渡海侵略作戰。 當然,中國若因為內部因素,要賭他一把,或是為了黨內鬥爭必須出兵,打贏打輸都不是重點,那就另當別論。 (延伸閱讀: 毛澤東曾經寫信歌頌蔣介石 還對他高呼「蔣委員長萬歲! 」 ) 所以,真的不用擔心中國發動攻擊的隔天,住家前面的路上就有解放軍在散步,或是看到全城都斷垣殘壁。 這是二次大戰的地毯式轟炸才會有的,中國不會做也沒能力做。 開戰初期的狀況

如何挑選人生的第一間房?一篇教你從「買屋小白」進階為「選屋達人」 好事貸

一、買房屋前的五大自我評估 買房之前可以先用以下的五項標準,評估所挑選的房屋是否符合自己的需求: 時機(T:timing) 房市景氣熱絡時進場買屋,準備的資金勢必提高;反之,房市景氣若是持平或冷清,倒是可以考慮進場買房。 區位(L:location) 離上班的遠近、縣市行政區、交通建設是否便利以及附近是否有學區等考慮事項。 價格(P:price) 房價可以利用內政部「實價登錄」查詢出大概的交易價格。 產品(P:product) 針對房屋的格局、坪數、樓層、廳房數、公設比、停車位等,以及建商的品牌,都是需要考量的地方。 管理(M:manage) 社區大樓管理是否上軌道,除了與居住品質息息相關外,對於房價也有一定 以上的5個步驟:T、L、P、P、M,可以視自己的情況與需求來調整與排序。

2024生肖雞貴人運強大!適合買房、投資、換工作,但建議別發展辦公室戀情

是買房、買車、還是換工作呢? 命理專家書珩老師指出,屬雞的人在2024年做事可說是得心應手,貴人運也很不錯,若是善加利用,可以有不錯的回報及發展,桃花也很重,但建議不要談辦公室戀情,恐怕會沒有結果,甚至可能賠了夫人又折兵! 2024生肖雞運勢...

7種眉形決定命運?「三分天註定 七分靠打拼」玄學家教你改眉增人緣!

星座運程 Ci Jun 6 2023 雖然說命運天注定,但其實靠後天也能改變你的人生! 原來看似普通的眉形卻能夠改變命運,增加人緣也能開創屬於自己的一片天,不過修改眉形也非容易,所以我們便邀請到玄學家為我們分析並講解哪種眉形能夠增加人緣、改變命運。 7種改變命運的眉形! 讓你得到好人緣 想自己的人緣運加強,讓你在各個社交圈子都可以游刃有餘地與別人相處就要先學懂以下10個加分日常,不論是在職場、朋友、戀愛方面都十分分有用。 1. 守時不遲到,第一印象會直接影響別人對你的評價 (圖片來源:Instagram@nanaouyang) 2. 對於別人的「玩笑」不用太過拘謹,以免讓對方誤會你是難相處的 (圖片來源:Instagram@jenniferyuuu) 3. 拋開先入為主的壞習慣,例如以貌取人

蘭心蕙質(成語)

蘭心蕙質是一個漢語成語,讀音為lán xīn huì zhì,比喻女子心地"蕙心"似的純潔,品質"蘭花"似的高雅。 出自南朝宋.鮑照《蕪城賦》的名句"東都妙姬,南國麗人,蕙心紈質,玉貌絳唇。 "

【經典語錄】60句心靈小語:這世上只有一種成功,就是用自己喜歡的方式過自己的人生

1、把簡單弄複雜是找事,把複雜弄簡單才是本事。 2、所謂「成熟」就是,喜歡的東西依舊喜歡,但可以不擁有;討厭的東西依舊討厭,但可以忍受;害怕的東西依舊害怕,但可以面對。 3、令人感到難過,不是因為你欺騙了我,而是因為我再也不能相信你了。 4、敵人變成朋友,就比朋友更可靠,朋友變成敵人,比敵人更危險。 有些事知道了就好,不必多說。 有些人認識了就好,不必深交。 5、能看穿你三方面的人值得信任:看穿你笑容背後的悲傷、諒解你怒火裡掩藏的善意、了解你沉默之下的原因。 6、人生第一快樂是做到自己認為自己做不到的事,人生第二快樂是做到別人認為自己做不到的事。 7、人越是怕丟人,就越是在乎別人的看法;越是在乎別人的看法,就越是會忽略自己的感受。

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